Tamaland

Tue etwas Gutes, zuallererst dir selbst gegenüber; sei glücklich und leben dein Leben so glücklich wie du es willst.
Dann tue etwas Gutes, gegenüber deinen Freunden, deiner Familie, deinen Kollegen oder wem auch immer du etwas Gutes tun willst.
Deine Freunde, deine Familie, deine Kollegen oder der, wem auch immer du etwas Gutes getan hast, wird, wenn er sich über dich freut, ein kleines Stückchen glücklicher.
Deine Freunde, deine Familie, deine Kollegen oder der, wer auch immer ein kleines Stückchen glücklicher geworden ist, wird daraufhin ihren Freunden, ihrer Familie, ihren Kollegen, wird daraufhin seinen Freunden, seiner Familie, seinen Kollegen, wem auch immer, etwas Gutes tun.

Ich nehme Einfluss auf jeden Menschen, dem ich begegne, indem ich bin und handle und genauso nimmt jeder Mensch, der mir begegnet, Einfluss auf mich, indem er ist und handelt. Und so tut es jedes Wesen.
Und darum steht alles im Wechsel zueinander, selbst wenn es sich niemals begegnet.

Nie kann man frei von allem Tun auch einen Augenblick nur sein.
Bhagavadgita, dritter Gesang, hier: Stefan Zweig, "Die Augen des ewigen Bruders"